15 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 105,40g | Prot: 47,89g | Karb: 83,52g.
Kahvaltı: Complimilk Кефир 3.2%. Öğle Yemeği: Свекла Вареная, Ариант Шпикачки Сочные, Сметана 20%, Болгарский Перец, Кинза, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
лесечка конфетта Kilo Geçmişi
|