15 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
590 kcal
|
Yağ: 22,34g | Prot: 61,23g | Karb: 34,79g.
Kahvaltı: Овсяноблин с Сыром и Помидором, Чай. Öğle Yemeği: Печень Говяжья Жареная, Желтый Сладкий Перец. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|