15 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
320 kcal
|
Yağ: 18,00g | Prot: 31,00g | Karb: 12,00g.
Kahvaltı: Creamy Peanut Butter, High Protein Milk Shake Chocolate (8 oz). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|