15 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1734 kcal
|
Yağ: 41,00g | Prot: 106,97g | Karb: 223,31g.
Kahvaltı: DAN Salchichón Mixto, Huevo Frito sin Grasa, Arepa con Queso. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Caldo de Pollo. Akşam Yemeği: Deldia Pan Integral, la Cordobesa Leche Deslactosada, Medalla de Oro Lomitos de Atún, Olimpica Avena en Hojuelas. Aperatifler/Diğer: Corazón de Vaca. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|