15 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 54,64g | Prot: 40,85g | Karb: 217,59g.
Öğle Yemeği: Lay's Naturel, Nutella Choco, Bruine Boterham. Akşam Yemeği: HAK Rode Kool met Appel, Devos Lemmens Mosterd, Delhaize Kippenworst, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Aperatifler/Diğer: Cakegebakje. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|