15 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1170 kcal
|
Yağ: 46,96g | Prot: 68,05g | Karb: 120,16g.
Kahvaltı: ВкусВилл Сэндвич-Ролл Цезарь. Akşam Yemeği: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Картофельное Пюре. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|