15 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2788 kcal
|
Yağ: 107,36g | Prot: 61,25g | Karb: 393,26g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, KDV Арахисовая Паста Nut Story, VP Laboratory Омега 3-6-9, Heinz Пшеничная Кашка с Молоком и Тыквой. Öğle Yemeği: Горячие Роллы, Bonvida Шоколад Горький 70%, KDV Nut Story Мягкая Арахисовая Паста. Akşam Yemeği: VP Laboratory Омега 3-6-9, Жареная Картошка, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. Aperatifler/Diğer: Русский Хлеб Вафельные Трубочки с Шоколадной Начинкой, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|