16 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2251 kcal
|
Yağ: 145,18g | Prot: 152,46g | Karb: 88,69g.
Kahvaltı: Sanitarium Soy Regular, Forresters Natural Californian Walnuts, Praise Coleslaw Dressing, Egg (Whole), The Laughing Cow Original, Avocado, Woolworths Chicken Thigh Fillets No Skin, Poppin Triple Butter Flavour Explosion, Mushrooms, Bramwells Peanut Butter Smooth, Chicken Giblets (Stewing), Musashi Shred & Burn, Farmdale Full Cream Milk, Benifex Fish Oil (1000 mg), Praise Coleslaw Dressing, Woolworths Select Diced Italian Tomatoes, Egg (Whole) , Sanitarium Soy Regular. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|