15 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 52,8 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 79,12g | Prot: 60,61g | Karb: 48,27g.
Öğle Yemeği: Salgadinho de Festa. Akşam Yemeği: Molho Vinagrete, Sadia Coração de Frango, Alcatra, Swift Queijo Mussarela Defumada. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|