|
Alhamdulillah menyentuh 61 :')
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 43,56g | Prot: 93,85g | Karb: 110,28g.
Kahvaltı: BonCabe Level 15, Indonesian Sambal Goreng, Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked), Shirataki Mie Kering, White Mushrooms (Stir-Fried), Cucumber. Öğle Yemeği: Meatballs with Sauce (Mixture). Akşam Yemeği: Mango, Matoa Fruit. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|