16 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
501 kcal
|
Yağ: 13,30g | Prot: 15,48g | Karb: 79,84g.
Kahvaltı: Pisang, Teh Manis, Yakult Yakult. Öğle Yemeği: Telur Asin, Nasi Putih, Milo Milo. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anang dregs 28 Kilo Geçmişi
|