16 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
849 kcal
|
Yağ: 76,15g | Prot: 22,95g | Karb: 23,82g.
Kahvaltı: 코코넛 mct 오일 C8, 기버터, 더치커피. Öğle Yemeği: Heinz 하인즈 굿 마요네즈, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 파프리카, 양배추, 사과, 아보카도, 삶은계란. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|