16 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 47,46g | Prot: 40,73g | Karb: 247,14g.
Kahvaltı: Tahu Goreng, Papayas , Champ Sosis Ayam, Tempe Goreng, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Öğle Yemeği: Breakfast Smoothie, Tahu Goreng, Chicken Nuggets, Champ Sosis Ayam, Tempe Goreng. Akşam Yemeği: Sasa Santan Kelapa, Sari Roti Roti Tawar (2). Aperatifler/Diğer: Nissin Biskuit Gabin Original, Indocafe Coffeemix 3 in 1. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
amaliasunaryo Kilo Geçmişi
|