16 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
740 kcal
|
Yağ: 39,17g | Prot: 37,44g | Karb: 55,55g.
Kahvaltı: Белевские Сладости Белевская Пастила, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Говядина Отварная, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Wasa Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Тушеные Овощи, Яичница. Öğle Yemeği: Першинский Сметана 15%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Борщ с Курицей. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|