16 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1779 kcal
|
Yağ: 106,39g | Prot: 72,79g | Karb: 130,64g.
Kahvaltı: Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Домик в деревне Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Драники Картофельные Постные, Останкино Сосиска Папа Может. Öğle Yemeği: Яйцо Куриное, Яичный Белок, Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Сметана 15%, Картошка Вареная, Ашан Драники Картофельные. Akşam Yemeği: Куриная Грудка, Яичный Белок. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Данон Актимель Киви-Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|