15 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
565 kcal
|
Yağ: 23,86g | Prot: 59,43g | Karb: 24,23g.
Kahvaltı: Хлеб, Корона Бедро Куриное, Куриные Фрикадельки, Минтай Жареный. Öğle Yemeği: Минтай Жареный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasiya_Volkava Kilo Geçmişi
|