16 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 51,95g | Prot: 103,22g | Karb: 81,30g.
Kahvaltı: Макфа Пшеничная Мука, Яйцо (Целое), Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%. Öğle Yemeği: Греческий Салат, Индилайт Филе Бедра Индейки, Суп с Фасолью и Фрикадельками. Aperatifler/Diğer: M&M's Драже с Молочным Шоколадом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|