16 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 56,94g | Prot: 106,24g | Karb: 94,26g.
Kahvaltı: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт, Творожная запеканка с яблоком, Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Öğle Yemeği: Бурый рис с овощами, Куриные бедра запеченые. Akşam Yemeği: Сухие Жареные Орехи Кешью, Брест-Литовск Сыр Финский 45%, Курица со стручковой фасолью. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|