16 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
609 kcal
|
Yağ: 35,47g | Prot: 46,26g | Karb: 26,97g.
Kahvaltı: Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Кофе. Öğle Yemeği: ВкусВилл Суп Солянка Сборная, 🥗 Салат из свежих овощей с маслом. Aperatifler/Diğer: 🍲 Борщ домашний. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
☘️ Надежда ✨ Kilo Geçmişi
|