16 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2851 kcal
|
Yağ: 153,19g | Prot: 130,93g | Karb: 240,33g.
Kahvaltı: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Какао, Летний День Молоко 3,2%, Мираторг Ягодный Коктейль, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Красная Цена Сухофрукты и Орехи, Сыр Эдам, Кокосовая Стружка, Семена Льна, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Первым Делом Коктейль "Сладкая Смесь " Смеси Орехов и Сухофруктов , Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Экстра Овсяные Хлопья N3, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Картошка Глазированный, Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Ратибор Абрикосовое Варенье с Фруктозой, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Миндаль Миндаль. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Чай. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|