|
naek karena karantina 😭 pdhl nurunin mati2an
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
245 kcal
|
Yağ: 7,36g | Prot: 8,73g | Karb: 37,60g.
Kahvaltı: Apel (tanpa Kulit), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Öğle Yemeği: Ubi Bakar Cilembu. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|