16 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 27,89g | Prot: 33,04g | Karb: 205,88g.
Kahvaltı: Caffè Espresso, Zucchero di Canna, Andros Pink Grapefruitsaft, Free From Yogurt Nature senza Lattosio, Kiwi. Öğle Yemeği: Patate al Forno, Coop Qualité & Prix Polenta Dorata. Akşam Yemeği: Noci, Pere, Emmental, Coop Qualité & Prix Risotto Carnaroli. Aperatifler/Diğer: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), San Pellegrino Sanbitter. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|