16 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
651 kcal
|
Yağ: 29,93g | Prot: 33,35g | Karb: 62,08g.
Kahvaltı: Пятерочка Лимон, Greenfield Зеленый Чай, Петровский Хлеб без Дрожжей, Пятерочка Авокадо, Яйцо Куриное, Красная Цена Сёмга Филе-Кусок. Aperatifler/Diğer: Liebendorf Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Пятерочка Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyubashka081916 Kilo Geçmişi
|