16 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1752 kcal
|
Yağ: 107,05g | Prot: 72,71g | Karb: 126,43g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Коломенское Батон Нарезной, Савушкин Продукт Творог 0%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, С Пылу с Жару Блины. Öğle Yemeği: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Морковь, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Мастер Пироговъ Рулет с Маком "Любава", Московский Провансаль Майонез Классический Домашний, Яйцо Куриное, Цветная капуста запеканка. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|