16 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1737 kcal
|
Yağ: 112,71g | Prot: 139,05g | Karb: 231,93g.
Kahvaltı: Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Аппетитный, Мясопотам Ветчина «Охотничья» Продует из Мяса Птицы Мясосодержащий Охлаждённый , СПК Карбонад Юбилейный, Яйцо, Оливковое Масло. Öğle Yemeği: Варенька Облепиха Протертая , Простоквашино Сметана 15%, ПП Оладушки Светлана. П. Akşam Yemeği: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Мясопотам Ветчина «Охотничья» Продует из Мяса Птицы Мясосодержащий Охлаждённый , СПК Карбонад Юбилейный, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Аппетитный. Aperatifler/Diğer: Оладьи. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|