16 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1612 kcal
|
Yağ: 63,01g | Prot: 69,90g | Karb: 189,69g.
Kahvaltı: Gayelord Hauser Jus de Pruneaux, Prêt à Manger Porridge. Öğle Yemeği: La Laitière Crème Caramel, Semoule, Lidl Filet de Lieu Noir , Ratatouille Maison. Akşam Yemeği: Champignons, Aldi Fromage Blanc 0%, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Carrefour Boudin Blanc aux Cèpes. Aperatifler/Diğer: Lindt Chocolat Lindor, Favorina Papillotes Lait et Noir, Pain aux Céréales, Nutella Biscuits, Pomme. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|