16 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 85,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 56,26g | Prot: 85,79g | Karb: 184,98g.
Kahvaltı: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Öğle Yemeği: Лепешка, Уха из Семги. Akşam Yemeği: Картофель Отварной, Доброфлот Селёдка Иваси. Aperatifler/Diğer: Магнит Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|