16 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 68,60g | Prot: 53,41g | Karb: 171,46g.
Kahvaltı: Café au Lait, Biscuits Sablés. Öğle Yemeği: Biscuits Sablés, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Campanière Pain aux 2 Lins, Picard Sachets Vapeur Légumes Verts, Findus Poisson Pané. Akşam Yemeği: Herta Allumettes de Bacon Fumées, Crème Fraîche Épaisse, Butternut, Fromage Feta, Huile d'Olive, Picard Légumes du Soleil à Rôtir. Aperatifler/Diğer: Marie Blachère Pain Oriental. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|