16 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
643 kcal
|
Yağ: 17,64g | Prot: 26,58g | Karb: 101,90g.
Kahvaltı: Апельсин, Овсяная Каша на Молоке, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Яблоко Желтое. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|