16 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1824 kcal
|
Yağ: 55,54g | Prot: 142,90g | Karb: 203,56g.
Kahvaltı: Natural Life Aveia em Flocos Finos, Banana, Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Carioca Cozido, Melancia, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Akşam Yemeği: Melancia, Patê de Atum, Wickbold Pão de Forma Integral, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
leticia.s.ol Kilo Geçmişi
|