14 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
873 kcal
|
Yağ: 23,61g | Prot: 88,87g | Karb: 76,91g.
Kahvaltı: Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Первая Свежесть Мясо на Косточке, Соленые Огурцы с Укропом, Перекресток Хлеб Солодовый, Каждый День Мексиканская Смесь. Akşam Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Первая Свежесть Филе "Медальон", Ironman Протеиновый Батончик Карамель (40г), Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Карат Творог Зерненый 4%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ladybalerina Kilo Geçmişi
|