13 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1178 kcal
|
Yağ: 40,18g | Prot: 107,15g | Karb: 103,36g.
Kahvaltı: Яйцо, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Первая Свежесть Мясо на Косточке, Каждый День Мексиканская Смесь. Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко 2,5%, Просто Творог Обезжиренный Брикет, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Мандарины, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ladybalerina Kilo Geçmişi
|