|
😎😎
|
113 kg
Bugüne kadar kayıp: 42 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1985 kcal
|
Yağ: 33,50g | Prot: 216,53g | Karb: 220,53g.
Kahvaltı: RUF Raspelschokolade Zartbitter, Milbona Quark Magerstufe, Banane. Öğle Yemeği: Hähnchenbrust Fleisch. Akşam Yemeği: Banane, Arla Skyr Natur, Gut & Günstig Erdnuss Creme. Aperatifler/Diğer: Grabower Helgoländer Waffeln Zuckerfrei. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
powermaxchen Kilo Geçmişi
|