16 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1014 kcal
|
Yağ: 14,96g | Prot: 25,23g | Karb: 206,73g.
Kahvaltı: Cachamate Yerba Mate, Grandiet Galletas de Arroz Integral. Öğle Yemeği: Cebollin, Tomates, Berenjena Cocida, Cebollas Cocidas Maduras. Akşam Yemeği: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Café Cortado. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|