16 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 35,73g | Prot: 33,06g | Karb: 166,79g.
Öğle Yemeği: Борщ Вегетарианский, Тушеные Овощи, Картошка Печеная. Akşam Yemeği: Помело. Aperatifler/Diğer: Сыр Чеддер, Капучино, Печеное Яблоко, Кофе. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
granacielena Kilo Geçmişi
|