16 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
793 kcal
|
Yağ: 27,65g | Prot: 42,16g | Karb: 102,92g.
Kahvaltı: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Nature's Nectar 100% Pure Orange Juice (8 oz). Öğle Yemeği: Tuscan Garden Italian Dressing, Tuscan Garden Italian Dressing, Oranges , Tomatoes, Red Cabbage , Dole Iceberg Lettuce, Boiled Egg. Akşam Yemeği: Fit & Active Multigrain Bread, Oranges , Happy Farms Neufchatel Cheese. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
change your lifestyle Kilo Geçmişi
|