16 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 56,36g | Prot: 76,61g | Karb: 166,81g.
Kahvaltı: Dimpflmeier Rye Bread , Piller's European Wieners, Terra Delyssa Extra Virgin Olive Oil, Egg. Öğle Yemeği: Clover Leaf Seafood Cocktail Shrimp, The Laughing Cow Cheese, Dimpflmeier Rye Bread , Pure Protein Protein Bar, ACE Bakery Artisan Granola, Activia Probiotic Yogurt. Akşam Yemeği: Tangerine. Aperatifler/Diğer: President's Choice Prosciutto, Pistachio Nuts , Tangerine, Tangerine. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|