16 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
516 kcal
|
Yağ: 24,69g | Prot: 28,97g | Karb: 44,21g.
Kahvaltı: Café com Leite Integral, Lugen Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Öğle Yemeği: Leão Fuze Chá Verde Natural. Akşam Yemeği: Sopa de Legumes com Carne. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Thassiaregina Kilo Geçmişi
|