16 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1622 kcal
|
Yağ: 56,82g | Prot: 68,58g | Karb: 207,82g.
Kahvaltı: Pan Amasado. Öğle Yemeği: Sandía, Puré de Papa, Pescado Empanizado. Akşam Yemeği: Vivo Galletas con Salvado y Germen de Trigo, Pan Amasado, Colun Yogurt , Huevo Cocido. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|