16 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1175 kcal
|
Yağ: 57,13g | Prot: 39,73g | Karb: 132,95g.
Kahvaltı: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Öğle Yemeği: Котлета Свиная, Гречка Вареная. Akşam Yemeği: Соевый Творог. Aperatifler/Diğer: Красный Пищевик Зефир Бобруйский. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
baranovskaja tanja Kilo Geçmişi
|