16 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2514 kcal
|
Yağ: 111,06g | Prot: 123,55g | Karb: 258,42g.
Kahvaltı: Хлеб, BeFit Борщ с Говядиной. Öğle Yemeği: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Лента Торт Захер, Хлеб Черный, BeFit Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Лента Торт Захер, Кинто Шрирача Соус Перечный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Aperatifler/Diğer: Кокос. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|