16 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 47,30g | Prot: 45,05g | Karb: 107,64g.
Kahvaltı: Perugina Fondente Extra Arancia, Ringo Cacao, Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Rana Ravioli Freschi ai Porcini, Tonno Fresco. Akşam Yemeği: Ringo Cacao. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|