17 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 48,21g | Prot: 60,63g | Karb: 76,52g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Помидоры, Фрау Марта Фасоль Белая Оригинальная, Mission Deli Тортилья. Öğle Yemeği: Киндер Шоколад, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Угощение Славянки Лечо. Akşam Yemeği: Фрау Марта Фасоль Белая Оригинальная, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Пармезан (Твердый). devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|