|
turun 2ons
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 42,05g | Prot: 49,45g | Karb: 214,69g.
Kahvaltı: Nasi Putih, Soto Ayam, Flimty Flimty. Öğle Yemeği: Tempe Mendoan, ABC Saus Sambal , Hoka Hoka Bento Nasi Putih, KFC Chicken Wing Original Recipe. Akşam Yemeği: Cimol. Aperatifler/Diğer: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Apel (tanpa Kulit), Kerupuk Makanan Ringan, Indomaret Pisang Ambon, Kinder Kinder Joy, Wall's Populaire Strawberry Vanilla. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|