16 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1681 kcal
|
Yağ: 34,51g | Prot: 43,74g | Karb: 306,57g.
Kahvaltı: Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca, Sadia Presunto Cozido Magro. Öğle Yemeği: Polpa de Bacuri, Quero Extrato de Tomate, Mangas, Maçãs Fuji, Perdigão Salsicha Hot Dog, Arroz Branco. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|