16 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
968 kcal
|
Yağ: 22,71g | Prot: 88,84g | Karb: 101,81g.
Öğle Yemeği: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Европа Пирожное Десерт Чизкейк с Манго Пп, Ростик'c - KFC Капучино. Akşam Yemeği: Европа Тирамису ПП, Молоко Зауралья Молоко 1,5%, Ашан Огурец, Дикси Мандарины, Grow Food Индейка Гриль, Реми Хлеб Заливной, Реми Помидоры Красные. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|