17 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1886 kcal
|
Yağ: 46,15g | Prot: 48,95g | Karb: 201,21g.
Öğle Yemeği: Asahi Спортивный Напиток Super H2o, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Starbucks Сырники, Ростик'c - KFC Капучино. Akşam Yemeği: Тануки Юкидян. Aperatifler/Diğer: Edelweiss Пиво, Redd's Пиво, Redd's Пиво. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|