|
😭😭😭😭😭
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1811 kcal
|
Yağ: 63,29g | Prot: 88,11g | Karb: 221,02g.
Kahvaltı: CP Bologna Chilli, Onions , Mama Rice Noodle Pad Thai, Tong Garden Party Mix. Öğle Yemeği: Ground Beef (Cooked), Best Foods Stawberry Spread, White Bread , 오뚜기 맛있는 북어국, White Rice (Long-Grain, Cooked). Akşam Yemeği: Tong Garden Party Mix, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Mix rice, Beef Tendon, Thai Beef Ball ลูกชิ้นเนื้อ ลูกเล็ก, Beef Tripe, Beef Variety Meats and By-Products, Beef Broth (Home Recipe), Soy Sauce, Broiled or Baked Beef Steak (Lean and Fat Eaten), Beef. Aperatifler/Diğer: Lime, Tong Garden Party Mix, Monde Nissin Crackers (Voiz Creamy Butter), Voiz Voiz Cracker Milk Flavour. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|