17 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 37,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 66,13g | Prot: 71,71g | Karb: 133,02g.
Kahvaltı: Яблоки (без Кожи), Брестский Мясокомбинат Сервелат Венгерский, Минскхлебпром Хлеб Водар Светлый Нарезанный. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Котлета Свиная. Akşam Yemeği: Миндаль, Евроопт Банан, Экспонента Кокос-Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kk.anastasia1 Kilo Geçmişi
|