17 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 27,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 103,65g | Prot: 94,97g | Karb: 53,96g.
Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Савушкин Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо, Славянский Мясокомбинат Колбаса Финская , Брестский Мясокомбинат Сосиски Вкусные с Телятиной. Akşam Yemeği: Банан, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Квашеная Капуста, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Евроопт Куриная Спинка Гриль, Славянский Мясокомбинат Колбаса Финская, Яблоко, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|